Iron Softwareにおける健康促進型パフォーマンス文化の育成

Iron Softwareでは、健康的でパフォーマンスの高い職場の育成に取り組んでおり、それはコードやアルゴリズムの領域にとどまりません。 私たちは、心身の健康が従業員の生産性と全体的な満足度にどのような影響を与えるか、その重要なつながりを理解しています。

ウェブ開発・データ担当ディレクターのヴラドは、Iron Software（Isian Software）の健康を促進するパフォーマンス文化の推進に尽力してきた。

フィットネスの力

ウラドにとって、体力づくりは常に優先事項だ。 厳しい職務の中でも、彼は毎週ワークアウトを欠かさず、理想的には4回のワークアウトに励んでいる。 「エクササイズをすると、生活のあらゆる面で気分が良くなるんだ」とヴラッドは話す。 このフィットネスへのコミットメントは彼に深く根付いており、それが精神的な幸福と達成感に大きな影響を与えていることを彼は認識している。

多くの研究が、身体の健康と最適な職務遂行能力との関連を裏付けている。 例えば、Pronkらによって行われた研究がある。 (2004) によると、定期的に体を動かしている従業員は、座りっぱなしの従業員に比べて病欠日数が少なく、生産性が高いことがわかった。 これは、身体的健康が仕事に関連した結果にプラスの影響を及ぼすことを示している。

身体と精神の健康のつながり

ヴラドは、身体と精神の健康がつながっていると固く信じている。 彼は、定期的な運動を続けることで、肉体的な健康が増進されるだけでなく、仕事における精神的な明晰さも増すと強調する。 「精神的な健康と肉体的な健康はつながっていると本当に信じているんだ」とヴラッドは説明する。 「体が健康だと、仕事がよりクリアになるんだ」。ウェルビーイングに対するこのホリスティックなアプローチは、ヴラドを鼓舞し、彼の見識を共有し、（Iron Softwareの）同僚たちにも身体の健康を優先するよう勧めている。

精神的健康と身体的健康の相互関係は、一貫して研究によって強調されている。 Journal of Occupational and Environmental Medicine誌に掲載されたChenらの研究がある。 (2019) によると、定期的に体を動かしている従業員は、ストレス、不安、抑うつのレベルが低いことがわかった。 これらの調査結果は、良好な身体的健康の維持が精神的幸福にプラスの影響を与え、職務遂行能力と全体的な満足度の向上につながることを示唆している。

昨年、ヴラッドはアイアンのチームメンバーの80％近くをスパルタン・チャレンジに参加させ、会社は参加費とシャツを提供した。

「このような取り組みを支援してくれるところで働けるのは本当にありがたい。

最近では、ウラドが会社の拡張に際して敷地内にジムを設置し、ちょっとしたトレーニングに便利なスペースを提供し、勤務時間中の身体活動を促進する原動力となった。 ヴラッドの最新の功績は、チームメンバー間の仲間意識と切磋琢磨を育むために考案された毎月のチーム対抗戦「アイアン・チャレンジ」の創設だ。

不屈の精神力を養う

ヴラドは、精神的な強さを養うには体力が重要な役割を果たすと固く信じている。 肉体的に挑戦することで、彼は複雑なプロジェクトに軽々と取り組む自信と決意を得た。 「マラソンを走れると知って、もっと大きなことを成し遂げられるような気がするんだ」とヴラッドは断言する。 大きなプロジェクトに直面したとき、彼はそれを管理しやすいタスクに分解し、過酷なトレーニングに取り組むように、計画的に取り組む。

Iron Softwareで採用活動を統括するザイナブ・ケムズリーは言う：

「私たちは、これで実際に結果を出している。

Iron Softwareの健康への取り組みと無料の健康的な昼食は、チームの幸福と成功を向上させます。 新規加入者へのアピールの一環でもある」。 -- ザイナブ・ケムズリー

定期的な運動を奨励する環境を育てることで、精神的に明晰で、回復力があり、決断力を持って困難に立ち向かうチームを作ることができるからです」とザイナブは続ける。

Iron Softwareは、身体的健康と精神的健康の相互関係を認識しています。 結論として、ザイナブは「アイアンは、卓越性の追求と従業員の福利厚生への深い敬意が結びついた職場を育成し、最終的に仕事のパフォーマンスと全体的な満足度の向上につなげることを約束します」と語っている。

リファレンス

1. プロンク、N P.、マーティンソン、B.、ケスラー、R. C#（シーシャープ）、ベック、A. L.、サイモン、G. E., Wang, P., & Sloan, J. H. (2004). ワークパフォーマンスと身体活動、心肺フィットネス、肥満との関連。 職業環境医学ジャーナル, 46(1), 19-25.

2. チェン、H.、ウー、Y.、黄、S.、荘、J.、張、L.、グオ、B.、... ルオ、J. (2019). 中低所得国46カ国における身体活動とうつ病の関連性。 Journal of Affective Disorders, 253, 363-370.