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Iron Softwareでの健康を促進するパフォーマンス文化の育成

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Iron Software では、健全で高パフォーマンスの職場環境を育むという取り組みは、コードやアルゴリズムの領域を超えています。 当社は、身体的健康と精神的健康の間の重要なつながりと、それが従業員の生産性と全体的な満足度にどのように影響するかを理解しています。

Web 開発およびデータ担当ディレクターの Vlad は、Iron Software で健康を促進するパフォーマンス文化を推進する上で重要な役割を果たしてきました。

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体力の力

ヴラドにとって、体の健康は常に優先事項でした。 彼は、職務の厳しさの中でも、毎週トレーニングすることを心がけており、理想的には 4 回のトレーニングを目指しています。 "運動すると生活のあらゆる面で気分が良くなる"とヴラドさんは語る。 フィットネスへの取り組みは彼の中に深く根付いており、彼はそれが精神的な健康と達成感に多大な影響を与えていることを認識しています。

数多くの研究が、身体の健康と最適な仕事のパフォーマンスとの関連性を裏付けています。 たとえば、Pronk らによる研究では、 （2004）は、定期的に身体活動を行っている従業員は、運動をしていない従業員に比べて病欠日数が少なく、生産性が高いことを発見しました。 これは、身体の健康が仕事関連の結果にプラスの影響を与えることを示しています。

身体と精神の健康のつながり

ヴラドは、身体の健康と精神の健康とのつながりを固く信じています。 彼は、定期的な運動を続けることで身体の健康が増進されるだけでなく、仕事中の精神的な明晰さも高まると強調しています。 "私は、精神的な健康と身体的な健康はつながっていると本当に信じています"とヴラドは説明する。 "身体が健康だと、仕事に集中できます。"この健康への総合的なアプローチに触発されたヴラッド氏は、自身の洞察を共有し、Iron ソフトウェアの同僚たちにも身体の健康を優先するよう促しました。

研究では、精神的健康と身体的健康の相互関係が一貫して強調されています。 Chen らが Journal of Occupational and Environmental Medicine に発表した研究があります。 （2019）によると、定期的に身体活動を行っている従業員は、ストレス、不安、うつ病のレベルが低いことがわかりました。 これらの調査結果は、良好な身体的健康を維持することが精神的健康に良い影響を与え、仕事のパフォーマンスと全体的な満足度の向上につながることを示唆しています。

昨年、Vlad は会社が参加費を負担し、シャツを提供することで、Iron チーム メンバーの約 80% に Spartan Challenge への参加を促しました。

> "このような取り組みをサポートしてくれる職場で働けることに本当に感謝しています。時にはちょっとした励ましが必要なこともありますが、励ましがあれば全員が努力して参加するようになります。"

最近では、Vlad は会社の拡大の一環として社内にジムを組み込む取り組みを推進し、ちょっとした運動に便利なスペースを提供し、勤務時間中の身体活動を促進しています。 ヴラッド氏の最新の功績は、チームメンバー間の友情と友好的な競争を育むために設計された月例チーム競技"Iron チャレンジ"の創設です。

精神力の強化

ヴラドは、精神力を養うには体力が非常に重要な役割を果たすと固く信じています。 肉体的に自分自身に挑戦することで、彼は複雑なプロジェクトに容易に取り組む自信と決意を獲得しました。 "マラソンを走れると分かると、もっとたくさんのことを達成できるような気がする"とウラッドさんは断言する。 大きなプロジェクトに直面すると、彼は、厳しいトレーニング計画に取り組むのと同じように、それを管理可能なタスクに分割して系統的に取り組みます。

Iron Software で採用活動を監督する Zainab Kemsley 氏は、次のように述べています。

> "これによって実際の結果が見えています。 Iron Software の健康促進活動と無料のヘルシーランチは、チームの幸福と成功を向上させます。 それは新入社員にとって魅力の一つです。"--ザイナブ・ケムズリー

ザイナブさんは続けて、"私たちはヴラドさんの努力を支持します。定期的な運動を奨励する環境を育むことで、精神的な明晰さ、回復力、そして決意を持って課題に取り組むチームを育成できるからです"と語っています。

Iron Software は、身体的健康と精神的健康との相互作用を認識しています。 最後にザイナブ氏は、"アイアンは、卓越性の追求と従業員の幸福への深い尊重を結び付けた職場環境の育成に尽力しており、最終的には仕事のパフォーマンスと全体的な満足度の向上につながります"と述べています。

参考文献

  1. プロンク、N. P.、マーティンソン、B.、ケスラー、R. C.、ベック、A. L.、サイモン、G. E.、Wang、P.、およびSloan、J. H. （2004年）。 仕事のパフォーマンスと身体活動、心肺機能、肥満との関連性。 職業環境医学ジャーナル、46(1)、19-25。
  2. Chen, H.、Wu, Y.、Huang, S.、Zhuang, J.、Zhang, L.、Guo, B.、... & ルオ、J. （2019年）。 46 か国の低・中所得国における身体活動とうつ病の関連性。 感情障害ジャーナル, 253, 363-370.